Kem chống nắng là một trong những sản phẩm chăm sóc da quan trọng và cần thiết không chỉ dành riêng cho mùa hè mà còn cả trong suốt cả năm. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều chị em phụ nữ mắc phải những hiểu lầm tai hại về kem chống nắng, khiến họ không thực sự hiểu rõ về công dụng và cách sử dụng đúng cách. Trong bài blog này, chúng ta sẽ điểm qua và cùng tìm hiểu những hiểu lầm đó để từ đó có thể bảo vệ da hiệu quả hơn.

1. Hiểu lầm về chỉ số SPF

Một trong những hiểu lầm phổ biến nhất mà nhiều người mắc phải là không hiểu rõ về chỉ số SPF. SPF là viết tắt của Sun Protection Factor (Chỉ số bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời). Nhiều người thường nghĩ rằng chỉ số SPF càng cao thì càng bảo vệ da tốt hơn, nhưng điều này không hoàn toàn chính xác. Chỉ số SPF chỉ cho biết khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB (gây cháy nắng), và không liên quan đến tia UVA (gây lão hóa da). Điều quan trọng là chọn loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ trước cả tia UVB và UVA, được ghi là "Broad Spectrum" trên bao bì sản phẩm

2. Thoa kem chống nắng chỉ một lần

Một hiểu lầm phổ biến khác là nhiều người tin rằng việc thoa kem chống nắng một lần là đủ suốt cả ngày. Thực tế, để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da, bạn cần thoa lại kem sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi, lau khô hoặc hoạt động mạnh. Thoa một lượng đủ lớp kem mỏng lên da để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

3. Kem chống nắng không cần thiết khi ở trong nhà

Một hiểu lầm nguy hiểm khác là nhiều người cho rằng khi ở trong nhà hoặc trong các điều kiện thời tiết âm u, da không cần phải được bảo vệ bằng kem chống nắng. Tuy nhiên, ánh sáng mặt trời có thể xuyên qua cửa sổ và các tia UVA có thể gây hại da ngay cả khi bạn ở trong nhà. Vì vậy, để bảo vệ da một cách tối ưu, bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày, bất kể điều kiện thời tiết và nơi bạn ở.

4. Kem chống nắng không cần thiết cho da đen

Một hiểu lầm phổ biến khác liên quan đến việc kem chống nắng không cần thiết cho những người có làn da sậm màu, đặc biệt là da đen. Mặc dù da đen có một lượng melanin cao hơn giúp hấp thụ một lượng lớn tia UVB, nhưng vẫn cần bảo vệ da khỏi tia UVA và các tác nhân gây hại khác từ ánh sáng mặt trời. Vì vậy, bất kể loại da bạn có, việc sử dụng kem chống nắng là rất cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh và tránh các vấn đề về da. 

5. Kem chống nắng gây tác dụng phụ và gây hại

Nhiều người lo ngại về việc sử dụng kem chống nắng gây tác dụng phụ và gây hại cho da. Tuy nhiên, thực tế là hầu hết các loại kem chống nắng đều an toàn cho da và không gây tác dụng phụ nghiêm trọng khi sử dụng đúng cách. Nếu bạn có da nhạy cảm hoặc dễ bị dị ứng, hãy lựa chọn kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm và không chứa các thành phần gây kích ứng như hương liệu và cồn.

Với những hiểu lầm tai hại về kem chống nắng đã được chỉ ra ở trên, hy vọng rằng bạn đã hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng đúng cách và thường xuyên. Để bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời, hãy lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp và có khả năng bảo vệ trước cả tia UVB và UVA.