UVB: B NHƯ "BURNS" (BỎNG) HOẶC "BRONZED SKIN" (DA BẮT NẮNG)

Tia UVB chỉ chiếm 5% lượng tia UV đến được trái đất. Không giống như tia UVA, chúng bị ngăn lại bởi mây và thủy tinh, nhưng chúng có thể xuyên qua lớp biểu bì. Chúng là tác nhân làm nâu da, nhưng cũng gây ra cháy nắng , phản ứng dị ứng với ánh nắng mặt trời và ung thư da.
 

TIA UVA SÓNG DÀI: MỐI NGUY HIỂM THƯỜNG TRỰC VÀ VÔ HÌNH

Suốt quanh năm, chúng ta tiếp xúc thường xuyên với tia UVA sóng dài mà không hề hay biết.
Chúng ta gọi đây là tiếp xúc thụ động. Những tia mặt trời này có thể đi xuyên qua mây, thủy tinh và thậm chí qua cả lớp biểu bì đến tận lớp hạ bì (lớp sâu hơn của da).

TÁC HẠI CỦA TIA UVA SÓNG DÀI LÀ GÌ?

Tia UVA càng dài thì xâm nhập càng sâu vào dưới da. Đôi khi, chúng gây tổn thương không thể phục hồi cho da:

• Rối loạn sắc tố và sắc da, như đốm nâu và xạm da.
• Dị ứng và hội chứng không dung nạp ánh nắng mặt trời: Giống như tất cả các tia UV khác, tia UVA sóng dài có thể làm xuất hiện mẩn đỏ, đốm mụn trên da và có thể ngứa.
• Lão hoá và lão hoá sớm: Giảm độ đàn hồi và chùng nhão của da, làm xuất hiện các nếp nhăn.

Tia UVA sóng dài chiếm 75% tổng bức xạ UV, vì vậy bất kỳ biện pháp bảo vệ da chống nắng nào mà bạn đang cân nhắc đều phải có đủ chỉ số bảo vệ da phổ rộng chống tia UVA-UVB cũng tia UVA sóng dài.

Bạn đã hiểu rồi đấy bảo vệ da khỏi cả tia UVA và tia UVB là điều vô cùng quan trọng.

NHỮNG CON SỐ TRÊN CÁC SẢN PHẨM CHỐNG NẮNG CÓ Ý NGHĨA GÌ?

HIỂU RÕ CHỈ SỐ BẢO VỆ CỦA KEM CHỐNG NẮNG

Chọn kem chống nắng phù hợp có thể là cả một vấn đề! Với tất cả các tên, số và chữ viết tắt khác nhau (SPF, PPD), không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng tìm được thứ mình cần. Vậy bạn cần biết những gì để tìm được sản phẩm có hiệu quả bảo vệ tốt nhất?

BẢO VỆ CHỐNG UVB: HỆ SPF

Khả năng bảo vệ khỏi tia UVB được đo bằng hệ thống gọi là SPF (yếu tố bảo vệ chống nắng). Để tránh tình trạng da bị cháy nắng, bạn cần chọn loại kem có chỉ số SPF phù hợp. Chỉ số chống nắng được ghi rõ trên tất cả các sản phẩm kem chống nắng và bao gồm bốn cấp độ bảo vệ: thấp (yếu tố từ 6 đến 10), trung bình (từ 15 đến 25), cao (từ 30 đến 50) và rất cao (50+)

BẢO VỆ CHỐNG TIA UVA: HỆ PPD

Bảo vệ da khỏi tia UVA, chúng ta có hệ bảo vệ riêng, mang tên gọi PPD (persistent pigment darkening) (sắc tố đen kéo dài), để đo lường khả năng bảo vệ. Cũng như SPF, chỉ số PPD cao có nghĩa là khả năng bảo vệ da kéo dài lâu hơn và mạnh hơn trước tác hại của tia UVA. Hệ PPD hoạt động tương tự như hệ SPF, vì vậy chỉ số PPD 10 có nghĩa là thời gian trước khi da chuyển sang đỏ được nhân với 10, so với da không dùng kem chống nắng. Và xin hãy lưu ý, hãy đừng ngần ngại dùng “nhiều sản phẩm” để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu nhất.

VẬY, TÔI PHẢI CHỌN LOẠI KEM CHỐNG NẮNG NÀO?

SẢN PHẨM NÀO BẢO VỆ DA CHỐNG TIA UVA, UVB VÀ TIA UVA SÓNG DÀI TỐT NHẤT CHO DA NHẠY CẢM?

Để bảo vệ da an toàn dưới ánh nắng mặt trời, bạn cần sản phẩm vệ chống nắng kết hợp chống tia UVA, UVB và tia UVA sóng dài. Đảm bảo rằng sản phẩm của bạn có chỉ định cụ thể về tia UVA sóng dài, vì không phải công thức nào cũng đều có bảo vệ chống lại loại bức xạ UV này. Nếu bạn có da trắng với tóc và mắt màu sáng, bạn sẽ cần chỉ số bảo vệ cao hoặc rất cao (SPF 30 - 50+), nếu bạn có da tối màu hơn, bạn có thể sử dụng loại sản phẩm chống nắng có chỉ số thấp hơn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn cần sử dụng những sản phẩm từ các thương hiệu có công thức đặc biệt phù hợp cho da nhạy cảm.